Profesional de Mindfulness
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¡Hola!
Soy María del Valle Hidalgo
Cuánto más profundo es mi recorrido más me atrevo a traspasar abrazando y amando a mi ser. Comienzo observando a un ser que ha experimentado todo tipo de adversidades, cómo todos los seres. Y que sólo a través de ellos he ido creciendo y descubriendo vías de resolución para cada situación.
Todos vamos adaptándonos a las situaciones con patrones aprendidos, y salir de ellos generan dolor. Yo formo parte de ellos.
Mientras que las cosas han ido bien, y mis mecanismos de defensa han encajado, perfecto.
He sido una persona que me ha costado enormemente abrirme, y pedir ayuda.
Mi paso por la Escuela de Desarrollo Transpersonal, marca un antes y un después en mi recorrido personal.
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Mi vocación de servicio, facilitar en los demás su bienestar, con una especial sensibilidad de darme cuenta de ello.
Poder compartir mi experiencia, para acompañar a otras personas a transcender en su crecimiento personal y desarrollo espiritual.
Agradezco esta oportunidad de poder volver la mirada al pasado, algo de lo que yo huía, y hacerlo desde la paz y la serenidad, ha creado en mí una gran aceptación personal.
Gracias por llegar hasta aquí,
María del Valle Ver mas...
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Mi recorrido
Cuánto más profundo es mi recorrido, más me atrevo a traspasar abrazando y amando a mi ser. Comienzo observando a un ser que ha experimentado todo tipo de adversidades, cómo todos los seres. Y que sólo a través de ellos he ido creciendo y descubriendo vías de resolución para cada situación
A todos en algún momento de nuestras vidas nos toca enfrentar retos, dificultades, crisis, problemas como la ansiedad, y la depresión, salir de ellos generan dolor, y pedir ayuda mucho mas. Son momentos en los que necesitamos pedirla, para no solo superarlos, sino salir fortalecidos de esa situación.
Pedir ayuda supone mucho coraje, y al contrario de lo que se piensa. No es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
Yo también he recorrido, y sigo recorriendo ese camino de autodescubrimiento
Para mí es un privilegio estar al lado de las personas que dan ese paso valiente que deciden que las circunstancias no podrán con ellos y que los problemas no los definiran.
Agradezco esta oportunidad de poder volver la mirada al pasado, algo de lo que yo huía, y hacerlo desde la paz y la serenidad, ha creado en mí una gran aceptación personal.
Gracias por llegar hasta aquí.
"No basta con hacer el bien, hay que hacerlo bien”.
Diderot
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Fuerza, flexibilidad y paz interior
Desde que el yoga llegó desde la India, esta disciplina ha ganado miles de seguidores en todo el mundo.
Entre sus múltiples beneficios destacan el aumento de concentración, la pérdida de peso, la mejora de la flexibilidad y la disminución de los niveles de estrés.
Gracias a mis clases de yoga y mediante las prácticas de las asanas, la respiración y la relajación, lograrás alcanzar la paz interior.
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Unión entre cuerpo, mente y espíritu
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Lograr una unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu es algo que intentamos encontrar en nuestro día a día, sin embargo, el estrés y otros factores no nos permiten lograr una vida armoniosa.
Lograr el equilibrio en cuerpo, mente y espíritu, no es algo que llegue a la ligera, requiere de trabajo diario, ¡pero no te preocupes! Aquí aprenderás a lograrlo con pequeños pasos.
¡Ahora es el momento de tomar conciencia y empezar a transformar tus hábitos para vivir mejor!
Cuerpo: “El cuerpo nunca miente.” Martha Graham
Para ello, me adapto a tus objetivos y necesidades, para guiarte por el apasionante universo del yoga, meditación y mindfulness. Se trata de alcanzar la armonía entre tu ser y la naturaleza para alcanzar el conocimiento pleno de uno mismo.
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Formaciones
Especialista en Desarrollo Transpersonal
Facilitadora círculos transpersonal de mujeres
Facilitadora de Educación Mindfulness en Centros Educativos Programa Cencore
Círculo de familias Cencore
Titulada como Especialista en Terapia Transpersonal y Facilitadora Educación Mindfulness por la EDT y la Universidad Europea Miguel de Cervantes
Camino de la Conciencia Iniciación a la meditación EDT
Mindfulness superación del dolor emocional de las familias de personas con autismo Campus Autismo Diario
Formación inicial para el cuidado en el entorno familiar de personas en situación de dependencia Junta de Andalucía
Formación en Tea Evaluación-Intervención-Conducta Portal Icse
Profesora de Yoga titulada por el instituto Europeo Neoyoga European Yoga Aliance
Formación especializada en ajustes yoga
Instructora de Ananda Yoga®
Monitora de Yoga Infantil Kids&Family
Maestría Reiki
Terapeuta Flores de Bach
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Comprensiones sobre las que se asienta mi trabajo
Gracias a la práctica diaria, tengo atención y soy consciente de esa corriente de pensamientos. Desde donde me doy cuenta, una y otra vez, donde estoy.
Soy capaz de poner luz donde surgen esos pensamientos poniendo el foco de atención en mi respiración, me ayuda a darme cuenta como estoy, y cuando comienzan a emerger pensamientos.
Inhalo y exhalo…cómo siento ese aire que comienza a salir y entrar, y es cuando sé donde estoy, cuerpo y mente están alineados, aquí y ahora.
Practicando la plena conciencia, podemos transcender el sufrimiento desde la aceptación, ya que todos tenemos la capacidad de ser plenamente conscientes y vivir en profundidad cada momento de la vida.
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El silencio es el abono que hace florecer al alma
Áreas en las que desarrollo mi vocación
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A través de la práctica de la meditación y la atención plena, puedo mostrarte un camino de mayor entendimiento, de mayor autoresponsabilidad y plenitud.
Ese es mi deseo más profundo.
Yo misma pude lograrlo, y estoy convencida que tu también puedes hacerlo. Si es lo que quieres, me sentiré muy honrada de acompañarte en este camino. |
670205851 
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